Psicólogo clínico | CRP: 07/36755
Você já se imaginou vivendo com mais leveza, propósito e presença?
Me chamo Pedro Fagundes, sou psicólogo clínico e trabalho com quem quer aprender a se relacionar de uma forma mais saudável com o que sente e pensa. Meu foco é te ajudar a encontrar equilíbrio com as próprias emoções e construir sentido com elas, mesmo quando dói.
Quem sou eu
Olá! Me chamo Pedro Fagundes. Moro em Porto Alegre, sou psicólogo e supervisor clínico. No meu tempo livre, gosto de frequentar cinema e passar um tempo com meus gatos. Amo viajar, apreciar bons vinhos ou conhecer cafeterias.
Acredito que a terapia possa ser um espaço único na sua vida. Valorizo a construção de um lugar seguro, com acolhimento, exploração e ação na direção dos seus valores. Aprendemos em terapia a praticar a habilidade de perceber o que nossa experiência emocional diz sobre o que valorizamos, sem julgar ou criticar, mas a consultando como uma “bússola” em direção ao lugar que sonhamos conhecer na vida.
No caminho vamos encontrar perigos, estradas sinuosas, e talvez possamos duvidar de nossas capacidades. A dor faz parte da vida. A partir da terapia de aceitação e compromisso, vamos aos poucos aprendendo a transformar sofrimento em sentido e propósito, não esquecendo do “nosso caminho” escolhido.
Como funciona
A psicoterapia, na prática
Frequência
As sessões são, inicialmente, semanais. Nos encontramos uma vez por semana em sessões de 50 minutos, agendadas e mantidas sempre em um horário fixo ao longo da semana.
Pagamento
Os pagamentos podem ser realizados por pix, boleto ou transferência bancária.
Modalidade
Atendo na modalidade online (através do google meet) ou na modalidade presencial em consultório, em Porto Alegre.
Abordagem
Terapias contextuais
As terapias comportamentais contextuais focam na análise funcional e contextual dos comportamentos. Isso quer dizer que não pensamos um comportamento como bom ou ruim isoladamente, mas dentro de um contexto onde ele existe por alguma função/razão.
As terapias contextuais englobam alguns modelos de terapias comportamentais que valorizam a aceitação, consciência do momento presente e a conexão com valores de vida. Como terapeuta contextual, valorizo enxergar a vida com leveza, flexibilidade e experimentar novas possibilidades para a mudança de comportamento.
Focaremos em aplicar nossa capacidade de aceitação de pensamentos e emoções dolorosas, nos tornando melhores em orientar ações para uma vida com objetivos e valores.
Focaremos em construir uma relação terapêutica do psicólogo-cliente com mais coragem, consciência e empatia. Esse tipo de terapia utiliza a própria relação com o terapeuta como um espaço em que podemos arriscar ser autênticos e trabalharmos no aqui-agora do que queremos de nossas relações.
Focaremos em desenvolver controle e segurança em meio ao caos emocional. Vamos equilibrar as habilidades de aceitação com resolução de problemas na vida. Um tipo de terapia mais estruturada que me ajudará a te fortalecer com habilidades de mindfulness, tolerância ao mal-estar e regulação emocional.
Serviços
O que ofereço
Psicoterapia
Voltada para público geral, consiste no acompanhamento psicológico em sessões de 50 minutos online ou presencial.
Supervisões
Voltada para estudantes de psicologia e psicólogos que busquem auxílio para lidar com casos mais desafiadores, bem como desenvolver mais seu repertório em terapias comportamentais contextuais.
Treinamento vivencial
O treinamento vivencial em terapias comportamentais contextuais também é voltado tanto para estudantes de psicologia quanto para psicólogos. A ideia aqui é um grupo de prática, que buscarei junto com outro psicólogo facilitador, modelar certas técnicas de terapias contextuais (através de ensaios, dramatizações, feedbacks, role plays, demonstrações) para que possamos reproduzir e aprender com a experiência da troca clínica.
Como agendar
Três passos
1
Entre em contato
Envie uma mensagem por whatsapp ou e-mail manifestando o interesse em buscar psicoterapia.
2
Conversa inicial
Conversamos inicialmente por mensagens, onde posso explicar com mais detalhes como funciona meu atendimento e abrir disponibilidade de horário para você.
3
Início do processo
Agendamos um dia e horário para uma primeira sessão, onde nos conhecemos, realizamos uma primeira avaliação do caso, definimos objetivos e contratamos combinações para as demais sessões.
Contato